Ce sunt intoleranțele alimentare? Sunt reacții ale organismului la anumite alimente, din cauza dificultății de a le digera corect. Spre deosebire de alergii, ele nu […]

Ce credem că fac proteinele? Construiesc doar mușchi Ce fac proteinele de fapt? Repară și întrețin celulele Susțin sistemul imunitar Transportă nutrienți Produc enzime și […]

Ai încercat diete „universale” care promit rezultate rapide, dar nu funcționează pentru tine? Asta pentru că fiecare organism este unic!  Metabolismul, stilul de viață, preferințele […]

Te confrunți cu dureri de cap, balonare, mâncărimi ale pielii sau oboseală inexplicabilă? Acestea pot fi semne ale intoleranței la histamină, o reacție a organismului […]

Boala celiacă nu este o simplă sensibilitate la gluten, ci o afecțiune autoimună gravă. Consumul de gluten declanșează o reacție imună care afectează intestinul subțire, […]

Cum poate ajuta dieta în alergiile aeriene? Dacă strănuți des, ai nasul înfundat sau ochii iritați din cauza alergiilor sezoniere, știai că alimentația poate juca […]